GIÁO ÁN THỂ DỤC 8

     
GIẢI PHÁP GIẢM đưa ra PHÍ - đối chiếu hiệu quả vận động kinh doanh của người tiêu dùng cổ phần thủy hải s 123 20,000 5,000


Bạn đang xem: Giáo án thể dục 8

Trường trung học cơ sở Hội im    Giao Án Thể Dục 8 máu 1: MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN Ngày soạn: 14/8 PHÁT TRIỂN SỨC cấp tốc Lớp dạy: 8 abc. I.Mục tiêu: - Có một số trong những hiểu biết về sức cấp tốc và phương thức tập luyện đơn giản - TRang bị mang đến hs một số hiểu biết ban sơ về sức nhanh và phương pháp tập luyện đơn giản và dễ dàng để các em tập luyện trở nên tân tiến sức nhanh. - Biết để áp dụng tự tập hằng ngày. II. Phương pháp: - Đàm thoại. III. Sẵn sàng của giáo viên – học tập sinh: 1.Chuẩn bị của giáo viên: một trong những tài liệu liên quan… 2. Sẵn sàng của học tập sinh: Vở, bút… IV. Tiến trình bài dạy: 1.Phần mở đầu: - Ổn định tổ chức lớp. - soát sổ sĩ số. 2. Phần cơ bản: 2.1. Một trong những hiểu biết cần thiết - Sức cấp tốc là năng lực thực hiện trách nhiệm vận hễ với thời hạn ngắn nhất. - mức độ nhanh thể hiện ở 3 vẻ ngoài cơ bản: bội phản ứng nhanh, tần số động tác nhanh và triển khai động tác solo nhanh. + bội nghịch ứng nhanh: Ví dụ: khi nghe đến thấy tín hiệu dừng, dừng lại ngay hoặc đang chạy có tín hiệu thì chạy ngược lại ngay chiều vừa chạy, v.v… lúc nghe đến thấy giờ súng phát lệnh hoặc hiệu lệnh “Chạy” tín đồ chạy làm phản ứng nhanh bằng động tác xuất phát. Trong cuộc sống khi họ đi xe đạp, xe thiết bị trên đường bất ngờ có một tình huống xảy ra như có fan chạy qua đường người đi xe cần phản ứng nhanh thắng cấp hoặc điều khiển tay lái để tránh,… + Tần số đụng tác: Ví dụ: Số lần cách chạy trong một giây, tần số bước đi dạo trong 1 phút , số lần tâng mong hay nhảy dây vào 15, 20, 30 giây hoặc mốc giới hạn quạt tay của VĐV tập bơi 50m, 100m,… + Động tác solo nhanh: Ví dụ: vào đấu võ, đấu kiếm,… xuất đòn nhanh, khi đối thủ ra đòn tiến công nhanh hoặc trong tranh tài bóng chuyền khi đối thủ đập láng lập tức mặt bị tiến công có đụng tác đỡ nhẵn hoặc khi bị té ngã lập tức đưa tay ra chống,… xung quanh ra, sức nhanh trong chạy 100m giỏi chạy cự ly ngắn với hs đa dạng còn tương quan đến: + sức manh tốc độ: Ví dụ: sút chân vào bàn đấm đá khi xuất phát, sút chân khi chạy tăng tốc độ sau xuất phát,… + sức bền tốc độ: Ví dụ: khi thế sức chạy 10 -20m cuối trước khi đến đích. Bạn soạn: Phan khắc Minh một năm học: 2010 - 2011 Trường thcs Hội yên    Giao Án Thể Dục 8 máu 2 THỂ DỤC - CHẠY cấp tốc Ngày soạn 14/8 Lớp dạy: 8abc. I.Mục tiêu: - học sinh biết một vài động tác trong bài thể dục liên hoàn và những trò chơi, hễ tác bổ trợ thể lực chạy nhanh ở lớp 6,7.Giới thiệu quan niệm về cự ly chạy ngắn - học viên thực hiên cơ phiên bản đúng các động tác theo yêu mong của giáo viên. - Hình thành cho hs gồm tác phong cấp tốc nhẹn, tích cực, tự giác trong tập luyện. II. Phương pháp: - Đồng loạt - phân team quay vòng. III. Sẵn sàng của giáo viên – học tập sinh: 1.Chuẩn bị của giáo viên: bé 2. Chuẩn bị của học tập sinh: Áo quần gọn gàng, vệ sinh sân tập IV. Tiến trình bài dạy: Phần - câu chữ LVĐ cách thức tổ chức 1. Phần mở đầu: - nhận lớp kiểm tra sĩ số - thông dụng nội dung, yêu cầu buổi dạy. 2. Phần cơ bản: 2.1. Khởi rượu cồn a. Khởi động chung: - Chạy thanh thanh 100 – 200m. - triển khai 1 số hễ tác tay không: … - Khởi động các khớp: Cổ, tay, vai, . - triển khai động tác nghiền dọc – xay ngang. B. Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. Chạy nâng cấp đùi. - Chạy gót chạm mông.Chạy đá lăng trước. 2.2. Học bài mới: a. Thể dục: - học từ nhịp 1 – 8 ( Nam với nữ). B. Chạy nhanh: - Chạy bước nhỏ dại - Chạy nâng cao đùi - Chạy sút sau - Ôn một vài động tác xẻ trợ: + Mặt hướng chạy - căn nguyên + sườn lưng hướng chạy - khởi hành + Vai hướng chạy - phát xuất *. Củng cố: Kiểm tra một số trong những động tác trong 3 / 37 / 5 / 2 l x8 n 2 l x8 n 32 / 14 / 14 / 2x20m 2x20m 2x20m x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x GV - triển khai theo vòng tròn. X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  Phân đội – cù vòng: ĐHĐN bài bác TD - Gv phân tích và thị phạm đtác tiếp đến hướng dẫn team luyện tập. X x x x x x x x x x x x x x x - G/v chỉ bao quát ngắn gọn và lí giải h/s luyện tập. X x x x x x x x x x x x x x x x x x tín đồ soạn: Phan tự khắc Minh 2 năm học: 2010 - 2011 Trường thcs Hội im    Giao Án Thể Dục 8 bài bác thể dục. 2.3. Thả lõng: thực hiện các hễ tác hít thở, rủ tay, chân, … 3. Phần kết thúc: - dấn xét tiến công giá công dụng buổi học. - lí giải h/s bài xích tập về nhà: + Tập động tác tiến công tay trên chổ, chạy nâng cao đùi, chạy bước nhỏ. + Ôn những động tác trong bài bác Thể dục. 1x30m 1x30m 1x30m 2 / 2 / 5 / - hotline 3 h/s thực hiện, GV và HS nhấn xét. - Thực hiện theo hình khối. X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x Tiết: 3 - 4 THỂ DỤC Ngày soạn: 19/8 CHẠY cấp tốc - CHẠY BỀN Lớp dạy : 8abc. I.Mục tiêu: - Cho học viên nhận biết được các động tác trong bài xích thể dục liên hoàn cùng biết được các động tác bổ trợ chạy nhanh, rèn luyện cách tân và phát triển sức bền. - học viên thực hiên được những kỹ thuật đụng tác bổ trợ chạy nhanh và những động tác trong bài thể dục liên hoàn. - Rèn luyện mang đến h/s tính kỷ luật, tác phong cấp tốc nhẹn, nghiêm túc, từ giác. II. Phương pháp: - Đồng loạt - Phân đội quay vòng. III. Chuẩn bị của giáo viên - học tập sinh: 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi, … 2. Chuẩn bị của học tập sinh: dọn dẹp và sắp xếp sân tập, áo quần gọn gàng. IV. Các bước bài dạy: Phần - ngôn từ LVĐ phương thức tổ chức 1. Phần mở đầu: - nhận lớp kiểm tra sĩ số - thịnh hành nội dung, yêu mong buổi dạy. 2. Phần cơ bản: tiết 3 2.1. Khởi hễ a. Khởi hễ chung: - Chạy thanh thanh 100 – 200m. - triển khai 1 số cồn tác tay không: … - Khởi động những khớp: Cổ, tay, vai, . - tiến hành động tác xay dọc – nghiền ngang. B. Khởi động siêng môn: - Chạy cách nhỏ. Chạy nâng cao đùi. - Chạy gót đụng mông.Chạy đá lăng trước. 2.2. Học bài mới: 3 / 82 / 7 / 2 l x8 n 2 l x10m 32 / x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x GV - thực hiện theo vòng tròn. X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  Phân nhóm – quay vòng: người soạn: Phan tương khắc Minh 3 Năm học: 2010 - 2011 Trường trung học cơ sở Hội im    Giao Án Thể Dục 8 a. Thể dục - Ôn: + từ nhip 1 - 8 b. Chạy nhanh: - Trò chơi: “ Chạy tiếp sức”, “ Chạy tiếp sức đưa vật” - Ôn một vài động tác ngã trợ: - chạy bước nhỏ dại - Chạy cải thiện đùi - Chạy đánh đấm sau + Mặt phía chạy - xuất phát + sống lưng hướng chạy - căn nguyên + Vai hướng chạy - phát xuất *. Củng cố: Kiểm tra từ 1 -8 trong bài thể dục liên hoàn. C. Chạy bền: Chạy dích dắc tiếp sức 2.3. Thả lõng: triển khai các động tác hít thở, rủ tay, chân, … huyết 4: 2.4. Thừa nhận lớp kiểm soát sĩ số 2.5. Phổ biến nội dung, yêu mong buổi dạy. 2.6.Kiểm tra bài bác củ: Kiểm tra các động tác trong bài thể dục liên hoàn? 2.7.Học bài mới: a. Thể dục: - Ôn: + trường đoản cú nhịp 1 – 8 - Học: trường đoản cú nhịp 9 – 17 b.Chạy cấp tốc - Trò chơi “ Chạy đuổi” - Động tác bửa trợ: + trên chổ triển khai động tác tấn công tay. + Chạy cách nhỏ. Chạy nâng cao đùi + Chạy gót va mông *. Củng cố: tiến hành các hễ tác trong bài thể dục liên hoàn. 2.8. Thả lỏng: triển khai các cồn tác hít thở, rủ tay, chân, … 3. Phần kết thúc: - dấn xét tiến công giá kết quả buổi học. - giải đáp h/s bài xích tập về nhà: 14 / 14 / 1x20m 1x20m 1x20m 2x20m 2x20m 2x20m 2 / 3 / 2 / 1 / 2 / 2 / 32 / 14 / 14 / 1 / 1x20 m 1x20 m 2 / 2 / 5 / ĐHĐN bài xích TD - đội trưởng gợi ý nhóm tập luyện. X x x x x x x x x x x x x x - G/v chỉ khái quát ngắn gọn và khuyên bảo h/s triển khai trò chơi. X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - hotline 3 h/s thực hiện, GV và HS nhận xét. - G/v trả lời h/s luyện tập. - Thực hiện theo như hình khối. - Tập trung học viên 4 sản phẩm ngang. - call 3 h/s thực hiện động tác, g/v và h/s dấn xét và cho điểm. Nhóm trưởng lý giải nhóm thực hiện. - Gv thị phạm động tác tiếp đến hướng dẫn hs luyện tập x x x x x x x x x x x x x x - Gv so với và khuyên bảo hs tập luyện. X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - hotline 3 h/s thực hiện, GV và HS nhấn xét. - Thực hiện theo hình khối. X x x x x x x x x x x bạn soạn: Phan xung khắc Minh 4 Năm học: 2010 - 2011 Trường thcs Hội lặng    Giao Án Thể Dục 8 + Tập cồn tác tiến công tay tại chổ, chạy nâng cấp đùi, chạy cách nhỏ. + Ôn những động tác trong bài xích thể dục x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x Tiết: 5 - 6 BÀI THỂ DỤC Ngày soạn: 26/8 CHẠY nhanh - CHẠY BỀN Lớp dạy: 8abc. I.Mục tiêu: - giúp cho học viên nhận biết được những động tác 1 -17 trong bài bác thể dục liên hoàn, một vài động tác hỗ trợ chạy nhanh, xuất xứ cao chạy 40 - 60m cùng rèn luyện cải cách và phát triển sức bền. - học viên thực hiên được các kỹ thuật động tác bổ trợ chạy nhanh, kỹ thuật xuất phát cao chạy 30 – 60m. - Rèn luyện mang lại h/s tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, nghiêm túc, tự giác. II. Phương pháp: - Đồng loạt - Phân nhóm quay vòng. III. Sẵn sàng của giáo viên - học sinh: 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi, … 2. Sẵn sàng của học tập sinh: dọn dẹp và sắp xếp sân tập, áo xống gọn gàng. IV. Quy trình bài dạy: Phần - ngôn từ LVĐ phương thức tổ chức 1. Phần mở đầu: - thừa nhận lớp chất vấn sĩ số - phổ cập nội dung, yêu mong buổi dạy. 2. Phần cơ bản: ngày tiết 5 2.1. Khởi cồn a. Khởi cồn chung: - Chạy nhẹ nhàng 100 – 200m. - tiến hành 1 số đụng tác tay không: … - Khởi động các khớp: Cổ, tay, vai, . - triển khai động tác xay dọc – xay ngang. B. Khởi động chăm môn: - Chạy bước nhỏ. Chạy nâng cao đùi. - Chạy gót va mông.Chạy đá lăng trước. 2.2.Kiểm tra bài củ: thực hiện từ 1 – 17 nhịp trong bài xích thể dục. 2.3.Học bài mới: a. Thể dục -Ôn từ bỏ nhịp 1 – 17 * Chú ý: Nhịp diệu, biên độ đụng tác. 3 / 82 / 7 / 2 l x8 n 2 l x8 n 2 / 32 / 14 / x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x GV - thực hiện theo vòng tròn. X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  - Gv call 2-3hs thực hiện, gv – hs dấn xét và đến điểm. X x x x x x x x x x x x X tín đồ soạn: Phan khắc Minh 5 Năm học: 2010 - 2011 Trường trung học cơ sở Hội yên ổn    Giao Án Thể Dục 8 b. Chạy nhanh: - Trò chơi: “ Chạy đuổi”. - Ôn một trong những động tác xẻ trợ: + Mặt hướng chạy - phát xuất + lưng hướng chạy - khởi hành + Vai phía chạy - căn nguyên - xuất hành cao chạy nhanh 30 – 60m. *. Củng cố: Kiểm tra 1 số ít động tác trong bài bác thể dục. C. Chạy bền: + cách kiểm tra mạch trước và sau khoản thời gian chạy. + Chạy vượt chướng ngại vật vật tiếp sức. 2.4. Thả lõng: tiến hành các rượu cồn tác hít thở, rủ tay, chân, … tiết 6: 2.5. Dấn lớp kiểm tra sĩ số 2.6. Phổ cập nội dung, yêu ước buổi dạy. 2.7.Kiểm tra bài củ: soát sổ kỹ thuật lên đường cao chay 20m. 2.8.Học bài mới: a. Thể dục: - Ôn: trường đoản cú nhịp 1 – 17. - Học: tự nhịp 18 – 25: b.Chạy cấp tốc - một số trong những động tác hỗ trợ chạy nhanh: + Động tác tiến công tay trên chổ. + Chạy nâng cấp đùi tại chổ - Trò chơi “ Chạy vận tốc cao” - phát xuất cao chạy cấp tốc 30 – 60m *. Củng cố: soát sổ từ nhịp 18 – 25. 2.9. Thả lỏng: thực hiện các hễ tác hít thở, rủ tay, chân, … 3.

Xem thêm: Không Cắt Bao Quy Đầu Có Ảnh Hưởng Gì Không, Không Cắt Có Sao Không



Xem thêm: Những Cách Trả Thù Người Yêu Cũ Hay Nhất, Trả Thù Ngọt Ngào Là Đây

Phần kết thúc: 14 / 2l 2 / 3 / 2 / 1 / 2 / 2 / 32 / 14 / 14 / 2 -3 / 2l 2-3l 2 / 2 / 5 / - đội trưởng hướng dẫn nhóm luyện tập. X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x điện thoại tư vấn 3 h/s thực hiện, GV và HS dấn xét. - Gv trả lời hs biện pháp đo mạch. - Thực hiện theo hình khối. - Tập trung học sinh 4 sản phẩm ngang. - hotline 2 h/s tiến hành động tác, g/v và h/s nhấn xét và đến điểm. X x x x x x x x x x x x x x x X - team trưởng trả lời luyện tập. X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - gọi 2-3 h/s thực hiện, GV cùng HS thừa nhận xét. - Thực hiện theo như hình khối. X x x x x x x x x x x bạn soạn: Phan xung khắc Minh 6 Năm học: 2010 - 2011 Trường trung học cơ sở Hội yên    Giao Án Thể Dục 8 - thừa nhận xét tiến công giá kết quả buổi học. - chỉ dẫn h/s bài xích tập về nhà: + Tập cồn tác tấn công tay tại chổ, chạy nâng cao đùi, chạy cách nhỏ. + Ôn những động tác trong bài xích thể dục liên hoàn. X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x Gv Tiết: 7 - 8 BÀI THỂ DỤC Ngày soạn: 3/9 CHẠY nhanh - CHẠY BỀN Lớp dạy: 8abc. I.Mục tiêu: - giúp cho học sinh nhận biết được các động tác trong bài thể dục liên hoàn, một số động tác hỗ trợ chạy nhanh, xuất phát cao chạy 30 - 60m với rèn luyện cách tân và phát triển sức bền. Biết được phương pháp đo cùng đóng bàn đạp. - học viên thực hiên được những kỹ thuật động tác hỗ trợ chạy nhanh, kỹ thuật xuất xứ cao chạy 30 – 60m, bài xích thể dục liên hoàn. - Rèn luyện đến h/s tính kỷ luật, tác phong cấp tốc nhẹn, nghiêm túc, trường đoản cú giác. II. Phương pháp: - Đồng loạt – Phân nhóm quay vòng, thi đấu. III. Chuẩn bị của giáo viên - học tập sinh: 1. Chuẩn bị của giáo viên: Còi, … 2. Chuẩn bị của học sinh: lau chùi và vệ sinh sân tập, áo xống gọn gàng. IV. Các bước bài dạy: Phần - câu chữ LVĐ phương pháp tổ chức 1. Phần mở đầu: - dìm lớp soát sổ sĩ số - thịnh hành nội dung, yêu cầu buổi dạy. 2. Phần cơ bản: huyết 7: 2.1. Khởi động a. Khởi hễ chung: - Chạy nhẹ nhàng 100 – 200m. - tiến hành 1 số đụng tác tay không: … - Khởi động các khớp: Cổ, tay, vai, . - tiến hành động tác xay dọc – nghiền ngang. B. Khởi động chăm môn: - Chạy bước nhỏ. Chạy gót đụng mông. - Chạy nâng cấp đùi. Chạy đá lăng trước. 2.2.Kiểm tra bài bác củ: thực hiện các đụng tác trong bài bác thể dục liên hoàn. 2.3.Học bài xích mới: 3 / 82 / 7 / 2 l x8 n 2 l x8 n 2 / 32 / 14 / x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x GV - tiến hành theo vòng tròn. X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  - Gv điện thoại tư vấn 2-3hs thực hiện, gv – hs thừa nhận xét và đến điểm. Phân đội – quay vòng: ĐHĐN bài TD tín đồ soạn: Phan tương khắc Minh 7 Năm học: 2010 - 2011 Trường trung học cơ sở Hội yên    Giao Án Thể Dục 8 a. Bài thể dục: -Ôn: từ bỏ nhịp 1 – 25. * chăm chú cho hs về biên độ, nhịp điệu động tác. B. Chạy nhanh: - Ôn: + Chạy bước nhỏ dại + Chạy nâng cao đùi + Chạy sút sau - Trò chơi: Chạy vận tốc cao. - phát xuất cao - chạy cấp tốc 30 – 60m. *. Củng cố: Kiểm tra từ một – 25 trong bài thể dục liên hoàn. C. Chạy bền: luyện tập chạy vuợt vật cản vật trê tuyến phố chạy. 2.4. Thả lõng: thực hiện các động tác hít thở, rủ tay, chân, … tiết 8: 2.5. Nhận lớp chất vấn sĩ số 2.6. Phổ cập nội dung, yêu ước buổi dạy. 2.7.Kiểm tra bài bác củ: chất vấn kỹ thuật khởi thủy cao chạy 20m. 2.8.Học bài bác mới: a. Bài thể dục: - Ôn: từ nhịp 1 – 25. - học từ nhịp 26 – 35. ……………………………………… . ……………………………………… . ……………………………………… . B.Chạy nhanh: - tại chổ triển khai động tác tấn công tay. - Chạy nâng cấp đùi trên chổ. - Trò chơi “ Lò cò tiếp sức” - Học: cách đo với đóng bàn đạp, xuất xứ thấp chạy nhanh. *. Củng cố: kiểm tra những động tác trong bài bác thể dục liên hoàn. 2.9. Thả lỏng: tiến hành các đụng tác hít thở, rủ tay, chân, … 14 / 2 l x30 m 2 l x30 m 2 l x30 m 2l 2l 2 / 3 / 2 / 1 / 2 / 2 / 32 / 14 / 14 / 2l 2-3l 2 / 2 / - nhóm trưởng giải đáp nhóm tập luyện. X x x x x x x x x x x x X - đội trưởng lý giải nhóm luyện tập. X x x x x x x x x x x x x x x x x x - hotline 2 h/s thực hiện, GV với HS nhận xét. - mang đến hs chạy vòng xung quanh sân trường. - Thực hiện theo hình khối. - Tập trung học viên 4 mặt hàng ngang. - gọi 2 h/s triển khai động tác, g/v và h/s nhận xét và mang đến điểm. Phân team – con quay vòng: ĐHĐN bài bác TD - nhóm trưởng khuyên bảo nhóm thực hiện. X x x x x x x x x x x x x x x x x x X - team trưởng lý giải luyện tập. X x x x x x x x x x x x x x x - Gv chỉ phân tích khái quát sau đó hướng dẫn hs thực hiện. X x x x x x x x x x x x fan soạn: Phan khắc Minh 8 Năm học: 2010 - 2011 Trường thcs Hội im    Giao Án Thể Dục 8 3. Phần kết thúc: - nhấn xét tấn công giá hiệu quả buổi học. - giải đáp h/s bài tập về nhà: + Tập rượu cồn tác tiến công tay trên chổ, chạy nâng cao đùi, chạy bước nhỏ. + Ôn những động tác trong bài bác thể dục liên hoàn. 5 / x x x x x x - hotline 2-3hs thực hiện kế tiếp nhận xét. - Thực hiện theo như hình khối. X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x Tiết: 9 - 10 BÀI THỂ DỤC Ngày soạn: 10/9 CHẠY nhanh - CHẠY BỀN Lớp dạy: 8abc. I.Mục tiêu: - học viên thông hiểu các động tác trong bài thể dục liên hoàn, một vài động tác hỗ trợ chạy nhanh, xuất hành thấp - chạy lao cùng rèn luyện phát triển sức bền. - học sinh thực hiện tại thành thạo những kỹ thuật hễ tác hỗ trợ chạy nhanh, kỹ thuật xuất xứ thấp - chạy lao, bài thể dục liên hoàn. - Rèn luyện mang lại h/s tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, nghiêm túc, tự giác. II. Phương pháp: - Đồng loạt – Phân đội quay vòng, thi đấu. III. Sẵn sàng của giáo viên - học sinh: 1. Sẵn sàng của giáo viên: Còi, … 2. Chuẩn bị của học sinh: lau chùi và vệ sinh sân tập, áo xống gọn gàng. IV. Quá trình bài dạy: Phần - câu chữ LVĐ cách thức tổ chức 1. Phần mở đầu: - nhấn lớp khám nghiệm sĩ số - phổ biến nội dung, yêu mong buổi dạy. 2. Phần cơ bản: máu 9: 2.1. Khởi cồn a. Khởi rượu cồn chung: - Chạy nhẹ nhàng 100 – 200m. - thực hiện 1 số động tác tay không: … - Khởi động các khớp: Cổ, tay, vai, . - triển khai động tác xay dọc – xay ngang. B. Khởi động chăm môn: - Chạy cách nhỏ. Chạy gót va mông. - Chạy nâng cao đùi. Chạy đá lăng trước. 2.2.Kiểm tra bài xích củ: thực hiện các hễ tác trong bài thể dục liên hoàn. 3 / 82 / 7 / 2 l x8 n 2 l x10m 2 / 32 / x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x GV - triển khai theo vòng tròn. X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  - Gv call 2-3hs thực hiện, gv – hs dìm xét và mang lại điểm. Bạn soạn: Phan xung khắc Minh 9 Năm học: 2010 - 2011 Trường trung học cơ sở Hội yên ổn    Giao Án Thể Dục 8 2.3.Học bài mới: a. Bài thể dục: -Ôn: từ bỏ nhịp 1 – 35. * để ý cho hs về biên độ, nhịp điệu rượu cồn tác. B. Chạy nhanh: - Ôn: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đấm đá sau - Trò chơi: Chạy tốc độ cao. - căn nguyên thấp - chạy lao 30m *. Củng cố: Kiểm tra từ một – 25 trong bài bác thể dục liên hoàn. C. Chạy bền: luyện tập chạy vượt chướng ngại vật trên đường chạy. 2.4. Thả lõng: tiến hành các hễ tác hít thở, rủ tay, chân, … tiết 10: 2.5. Dấn lớp soát sổ sĩ số 2.6. Thịnh hành nội dung, yêu cầu buổi dạy. 2.7.Kiểm tra bài bác củ: bình chọn kỹ thuật khởi hành cao chạy 20m. 2.8.Học bài mới: a. Bài xích thể dục: - Ôn: tự nhịp 1 – 35. B.Chạy nhanh: - trên chổ triển khai động tác tấn công tay. - Chạy nâng cấp đùi trên chổ. - Trò nghịch “ Lò cò tiếp sức” - xuất hành thấp - chạy lao - chạy giữa quãng 60m 14 / 14 / 2 l x30 m 2 l x30 m 2 l x30 m 2l 2l 2 / 3 / 2 / 1 / 2 / 2 / 32 / 14 / 14 / 2l 2-3l 2 / Phân team – xoay vòng: ĐHĐN bài xích TD - nhóm trưởng lí giải nhóm tập luyện. X x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x x x x x x x - điện thoại tư vấn 2 h/s thực hiện, GV với HS dấn xét. - mang đến hs chạy vòng xung quanh sân trường. - Thực hiện theo như hình khối. - Tập trung học viên 4 sản phẩm ngang. - hotline 2 h/s thực hiện động tác, g/v với h/s dìm xét và mang lại điểm. Phân team – cù vòng: ĐHĐN bài xích TD - nhóm trưởng chỉ dẫn nhóm thực hiện. X x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x x x x - Gv chỉ đối chiếu khái quát sau đó hướng dẫn hs thực hiện. X x x x x x x x x x x x x x x x x x bạn soạn: Phan khắc Minh 10 Năm học: 2010 - 2011 <...>... 2011   Trường trung học cơ sở Hội yên ổn 8 * Củng cố: Kiểm tra một số động tác trong bài xích thể dục liên hoàn 2.9 Thả lỏng: thực hiện các hễ tác hít thở, rủ tay, chân, … 3 Phần kết thúc: - nhận xét đánh giá kết quả buổi học tập - gợi ý h/s bài tập về nhà: + Tập hễ tác tấn công tay tại chổ, chạy cải thiện đùi, chạy bước nhỏ + Ôn các đtác trong bài bác thể dục liên hoàn Tiết: 13 / 2 Giao Án Thể Dục - gọi 2-3hs thực hiện sau... Huyết 22: 2.5 thừa nhận lớp khám nghiệm sĩ số 2.6 thịnh hành nội dung, yêu mong buổi dạy 2.7.Kiểm tra bài củ: kiểm tra kỹ thuật lên đường thấp- chạy lao? 2 .8. Học bài mới: a bài bác thể dục liên hoàn: - Ôn: + đội hình 0 – 3 – 6 – 9, cách tinh chỉnh và điều khiển đhđn + Đi đều, chạy những - đứng lại, thay đổi chân lúc sai nhịp bạn soạn: Phan tương khắc Minh   Giao Án Thể Dục 82 / 7/ GV - triển khai theo vòng tròn 2lx8n 2lx8n 2/ 32/ 14/ 14/... Xxxxxxxxxxx / xxxxxxxxxxx 3 Phần kết thúc: 5 X xxxxxxxxxxx - dấn xét đánh giá công dụng buổi học tập - khuyên bảo h/s bài xích tập về nhà: Gv + Tập rượu cồn tác tiến công tay trên chổ, chạy cải thiện đùi, chạy bước nhỏ dại  Tiết: 14 KIỂM TRA:BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN Ngày soạn: 23/9 Lớp dạy: 8abc I.Mục tiêu: - Kiểm tra bài bác thể dục liên trả 35 động tác - Đánh giá chỉ mức độ tiến hành động tác trong quy trình học tập - rèn luyện cho... Thừa nhận lớp chất vấn sĩ số 2.6 thịnh hành nội dung, yêu cầu buổi dạy 2.7.Kiểm tra bài xích củ: đánh giá kỹ thuật chạy đầy đủ 2 .8. Học bài xích mới: Giao Án Thể Dục - Tập trung học viên 4 hàng ngang 32/ 21 - gọi 2 h/s tiến hành động tác, g/v với h/s dấn xét và cho điểm Phân team – xoay vòng: ĐHĐN C nhanh - đội trưởng gợi ý nhóm tiến hành x x x x x Năm học: 2010 - 2011 Trường thcs Hội yên ổn   Giao Án Thể Dục 8 + Đi... Tay tại chổ, chạy nâng cấp đùi, chạy bước bé dại + Ôn những đtác trong bài thể dục liên hoàn Tiết: 11- 12 Giao Án Thể Dục xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx X xxxxxxxxxxx Gv BÀI THỂ DỤC CHẠY nhanh - CHẠY BỀN Ngày soạn: 16/9 Lớp dạy: 8abc I.Mục tiêu: - học viên thông hiểu những động tác trong bài bác thể dục liên hoàn, một số động tác hỗ trợ chạy nhanh, xuất hành thấp - chạy lao cùng rèn luyện cải tiến và phát triển sức bền... H/s bài tập về nhà: + Tập rượu cồn tác đánh tay tại chổ, chạy nâng cao đùi, chạy bước nhỏ dại 3/ Tiết: 17- 18 Giao Án Thể Dục 2/ 5/ x x x x x x xxxxxx xxxxxx - call 2 h/s thực hiện, GV cùng HS nhấn xét - đến hs chạy vòng xung quanh sân trường - Thực hiện theo hình khối xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx X xxxxxxxxxxx Gv ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ CHẠY cấp tốc - CHẠY BỀN Ngày soạn: 8/ 10 Lớp dạy: 8abc I.Mục tiêu: - nhận biết các động... 5 / xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx X xxxxxxxxxxx BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN CHẠY cấp tốc - CHẠY BỀN Gv Ngày soạn: 23/9 Lớp dạy: 8abc I.Mục tiêu: - Thông hiểu các nhịp trong bài bác thể dục liên hoàn và biết phối hợp các tiến trình trong chạy nhanh, luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên và thoải mái - học sinh thực hiện thành thạo các động tác trong bài bác thể dục liên hoàn và cơ phiên bản đúng các giai đoạn vào chạy nhanh... Hiện tại đúng 35 nhịp trong bài bác thể dục( biên độ, nhịp điệu cồn tác, …) + Điểm 7 – 8: thực hiện thuộc 35 nhịp trong bài bác thể dục liên hoàn nhưng lại biên độ hễ tác cùng nhịp điệu rượu cồn tác chưa đúng mực + Điểm 5 – 6: thực hiện có 5 – 6 nhịp trong bài thể dục chưa thuộc, phối kết hợp động tác chưa chính xác 2.5 Thả lỏng: tiến hành 1 số động tác thả lỏng: … 3 Phần kết thúc: - dấn xét tiến công giá kết quả buổi kiểm tra...   8 2.2.Kiểm tra bài củ: tiến hành các rượu cồn tác trong bài thể dục liên trả 32/ 2.3.Học bài bác mới: 14/ a bài bác thể dục: -Ôn: trường đoản cú nhịp 1 – 35 * chăm chú cho hs về biên độ, nhịp điệu cồn 14/ tác 2lx30m b Chạy nhanh: - Ôn: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đấm đá sau - Trò chơi: đuổi rượt - X phát rẻ - chạy lao - giữa quãng 60m 2lx30m 2lx30m 2l 2l * Củng cố: Kiểm tra từ là 1 – 35 trong bài bác thể 2/ dục. .. Vai, 2lx8n x x x x x x - tiến hành động tác xay dọc – xay ngang x x x x b Khởi động chăm môn: x x bạn soạn: Phan tương khắc Minh 13 Năm học: 2010 - 2011 Trường trung học cơ sở Hội lặng   Giao Án Thể Dục 8 - Chạy bước nhỏ.Chạy cải thiện đùi 2lx10m x x - Chạy gót chạm mông.Chạy đá lăng trước x x - Gv gọi 2-3hs thực hiện, gv – hs 2.2.Kiểm tra bài xích củ: kiểm soát từ nhịp 1 – 2/ dìm xét và đến điểm 35 trong bài xích thể dục liên .    Giao Án thể dục thể thao 8 máu 2 THỂ DỤC - CHẠY cấp tốc Ngày biên soạn 14 /8 Lớp dạy: 8abc. I.Mục tiêu: - học sinh biết một số động tác trong bài bác thể dục liên hoàn. Hội yên    Giao Án thể thao 8 2.2.Kiểm tra bài xích củ: thực hiện các đụng tác trong bài xích thể dục liên hoàn. 2.3.Học bài mới: a. Bài bác thể dục: -Ôn: từ bỏ nhịp 1